Forum mieux-être

Forum de discussion, de soutien, d'entraide : de petits pas pour mieux se comprendre
 
AccueilCalendrierFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 émotions, lacher prise, confiance et sécurité

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
lady in red



Nombre de messages : 4
Age : 38
Date d'inscription : 23/08/2007

MessageSujet: émotions, lacher prise, confiance et sécurité   Mer 29 Aoû - 10:42

Bonjour,

le lacher prise....

je ne sais pas si j'y arriverai. j'ai envie que cela se fasse naturellemnt et pas parce qu'il le faut, ou en vue de....

J'ai commencé un peu à m'exprimer sur ce forum avec quelques unes d'entres vous . Ca fait du bien.

La route est longue et sinueuse , mais le bonheur est une trajectoire et pas une destination.
j'aimerai juste etre, et moins réfléchir peut etre, apprendre à etre moi, etre plus à l'écoute , gérer mes émotions et ne plus les masquer, et arreter d'etre en mode protection.

D'ou me viens ce besoin impérieux de confiance et de sécurité permanentes, alors que je me mets dans des situations qui en sont à l'opposé?

Comment communiquer si je crée des barrières ?
Comment etre moi si je ne me connais pas ?

Comment?

Merci de votre aide.

Caroline.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Admin Marie-do
Admin


Nombre de messages : 2153
Age : 55
Localisation : BARR - Alsace
Date d'inscription : 20/01/2006

MessageSujet: Re: émotions, lacher prise, confiance et sécurité   Sam 1 Sep - 10:05

Bonjour Caroline Wink

Ton questionnement est merveilleux, parce qu'il te
permettra d'aller puiser les réponses que tu portes en
toi. Trouver ce qui "t'empêche à être".

Ah ce fameux lâcher-prise ! Very Happy une démarche qui n'est
pas de tout repos...tant nous sommes habitués à contrôler.

Lâcher-prise, c'est renoncer à tout contrôler. Mais pour ce
faire, la méthode Coué n'est pas efficace. Il est important
pour y parvenir de se sentir en sécurité, d'être connecté à
sa force intérieure, celle qui nous assure que quoi qu'il arrive
nous saurons le surmonter, le traverser, le vivre I love you

Pourquoi contrôle-t'on ? Chacun a ses propres raisons liées
à son histoire mais généralement c'est encore la peur qui se
cache là derrière : peur de l'échec, (parfois de la réussite) peur
du regard de l'autre et de son propre regard qui n'est pas tj tendre,
peur de souffrir davantage alors on s'imagine que l'on en réduit
les risques en contrôlant. Or c'est le contraire qui se produit.
C'est la vie qui ne circule plus, et le moral qui tombe dans les
chaussettes.

Alors que faire ?....venir voir un somato lol!

Plus sérieusement, c'est dans son corps (pas seulement dans la
tête) que l'on ressent la confiance en soi, la force et la sécurité.

Lorsque nous avons appris à marcher, il nous a fallu bien sûr les
encouragements de maman, papa, mamy ou la nounou..mais c'est
en nous que nous avons trouver le point d'équilibre, la force d'aller
conquérir le monde qui nous entoure. Nous avons surmonter la peur
de tomber, de se faire mal... nous n'avons pas renoncé


_________________
"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.


Dernière édition par le Dim 2 Sep - 11:16, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.ateliers-psychocorporels.com/
domi



Nombre de messages : 225
Age : 63
Date d'inscription : 01/04/2007

MessageSujet: Re: émotions, lacher prise, confiance et sécurité   Dim 2 Sep - 0:29

Ami sunny En fait, lâcher prise n'est pas une mince affaire, ceux qui travaillent sur le sujet, "les bouddhistes", mettent des années avant d'avoir un résultat tangible. Aussi est-il préférable, de commencer par une petite ouverture dans son système de défense et d'explorer progressivement le vécu qui s'impose à nous par cette brèche... ainsi un pas apès l'autre, nous pouvons nous familiariser avec un nouveau mode d'être, un nouveau devenir . Nos forces et notre confiance s'accroissent, et de fil en aiguilles nous devenons capables, et nous acquérons la possibilité d'investir de nouveaux territoires.

_________________
Il n'est besoin de rien seul ton coeur qui s'ouvre et se libère...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: émotions, lacher prise, confiance et sécurité   Aujourd'hui à 1:26

Revenir en haut Aller en bas
 
émotions, lacher prise, confiance et sécurité
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Lacher Prise
» lacher prise
» Forcer le rythme ou lâcher prise ?
» Cyanite Bleue et Lâcher Prise...
» le lâcher prise

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum mieux-être :: PSYCHO GENERALE - Tous les sujets :: ANXIETE, PHOBIES...Tous les sujets-
Sauter vers: