LES EMOTIONS

Bonjour

Nous disposons d'une quantité phénoménale de mots et d'expressions pour rendre compte des différentes teintes de nos joies et de nos peines. Les mots et les autres formes d'expression de nos sentiments servent aussi à nous "dire" aux autres.
Cette musique me transporte. J'ai à coeur de remettre un travail de grande qualité. Je tiens à obtenir ce contrat. Je suis fière de mon fils. J'admire ta compétence. Ton soutien m'est précieux. Je serai toujours là pour toi.

Sans émotion, nos échanges seraient moins nourrissants. Imaginons seulement que tous les gens avec lesquels nous sommes en rapport nous soient indifférents. Quel ennui! Imaginons que les livres, les oeuvres d'art, les films, la musique ne déclenchent aucune émotion en nous. Quel vide! Imaginons une relation amoureuse exempte d'émotion. Par définition, ce ne serait pas une relation amoureuse.

Ce sont les émotions qui font que nos relations avec les autres sont nourrissantes. À ce titre aussi elles ont une valeur inestimable. Plus on est capable de les ressentir, plus on peut se nourrir. On se nourrit alors des effets de nos actes ou de ce que les autres nous apportent parce qu'on absorbe, en quelque sorte, en ressentant. Plus on est capable d'exprimer et d'extérioriser nos émotions dans des actes, plus on est nourrissant pour les autres. Cela entre autres parce que nous leur communiquons des choses qui sont importantes pour nous. Or ce que nous vivons leur importe ou les concernent souvent.

Belle journée à tous amour

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"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.

Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Jusqu'à peu de temps je n'étais pas très capable d'exprimer mes émotions comme si, si je le faisais, je deviendrais vulnérable.
Maintenant j'ai encore du mal à le faire mais je suis sur la bonne voie.
Il y a des personnes qui ne s'émeuvent pas, on croirait qu'elles sont sans coeur, elle doivent sans doute se protéger en étant comme ça.
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C'est toujours ce qui éclaire qui demeure dans l'ombre.

Accepter et vivre nos émotions ne faisait pas partie de notre éducation, difficile dans ce cas de les re-connaître et de les exprimer une fois devenu adulte.

On peut les classifier en 4 genres d'émotions :

- Les émotions simples :

Ce sont les émotions proprement dites, dans leur plus simple expression. Pour s'informer sur ce qui est important pour nous, il est nécessaire de les ressentir.
Ce sont les seules vraies émotions. Elles nous informent directement sur l'état de nos besoins et sur la façon de les satisfaire.

- Les émotions mixtes :

Elles sont composées de plusieurs expériences émotives. Elles contiennent habituellement une ou deux émotions et d'autres genres d'expériences qui servent à se défendre contre une de ces émotions. Pour s'informer correctement, il faut donc décomposer l'émotion mixte afin de pouvoir ressentir la ou les émotions et traiter adéquatement les autres expériences qui la composent.
Ce sont des expériences défensives qui ont l'apparence d'émotions. En fait, elles sont un mélange d'émotions et de subterfuges qui ont l'effet de nous berner nous-mêmes et notre interlocuteur. Elles tentent de nous "désinformer"

- Les émotions repoussées :

Ce sont des expériences habituellement à dominance corporelle. Elles prennent place lorsqu'on repousse une émotion ou que l'on évite son expression. Il faut retrouver l'émotion refoulée :
il s'agit de malaises qui résultent du fait qu'on repousse une expérience émotive, une préoccupation importante ou une action à poser pour se respecter.

- Les pseudo-émotions :

Elles ont l'apparence d'émotion. Elles sont plutôt des "façons de dire les choses" qui cherchent à cerner l'émotion. Il faut identifier l'émotion qu'elles traduisent.
Nous confondons souvent avec des émotions des concepts qui traduisent notre réalité, des images utilisées comme métaphores, des états d'âme, des attitudes ou des évaluations. En fait, ce ne sont pas des émotions, ce sont plutôt des pseudo-émotions.

Il y a du "pain sur la planche" cependant il ne faut pas perdre de vue que c'est notre force intérieure que l'on acquiert lorsque nous parvenons à
vivre et exprimer nos émotions, une plus grande confiance en soi. Contrairement aux idées reçues il faut être fort pour se montrer dans sa vulnérabilité Wink

Bravo Marina bisous

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"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.

Age : 36 Inscrit le : 03 Jan 2007 Messages : 50 Localisation : Alsace

C'est très intéressant, mais j'ai du mal à saisir. Peux tu donner des exemples STP? Embarassed

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"Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve."
Philippe Chatel

Inscrit le : 18 Mar 2006 Messages : 319

Amberwine, deux exemples que je trouve assez parlants (dites-moi si je fais fausse-route, hein !) Wink

Le "mal de dos", dont l'origine ne viendrait pas d'un problème physique, "mécanique" ou de mauvaises postures du corps, exprimerait (non consciemment ou non verbalisés) un ras-le-bol, une tension qui prend son origine dans un problème relationnel, un poids de travail, etc. (émotion repoussée).

Le rire, s'il exprime une émotion de joie ou de gaieté, peut aussi exprimer une pseudo-émotion : cacher une gêne, une façon d'affronter ou de couvrir une peur…

…

amour

Age : 36 Inscrit le : 03 Jan 2007 Messages : 50 Localisation : Alsace

Ok pour le premier exemple, mais le 2éme ne m'éclaire pas plus. Je suis donc aller un peu farfouiller sur internet et j'ai trouvé ce site: Guide des émotions
http://redpsy.com/guide/

Voici ce que j'ai trouvé sur les speudo émotions.

Le sentiment d'abandon:
Des exemples

1. Je suis incapable de rester seul. Je deviens très angoissé avec un terrible sentiment d’abandon.

2. L’idée qu’il puisse me laisser est insupportable. J’ai peur d’être abandonné.

3. Je ne veux à aucun prix m’attacher dans une relation amoureuse. J’ai trop peur de l’abandon.

Source: http://www.redpsy.com/guide/abandon.html
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"Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve."
Philippe Chatel

Oui le rire peut cacher bien d'autres sentiments : la gène notamment !
Le rire du pendu !!!!
Pour explorer ces sentiments-racket, eut être est-ce utile de se souvenir d'une situation dans laquelle on se sentait mal à l'aise et tenter de "ressentir" ce qui était dessous Neutral

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La douleur est énigmatique. S. Freud

Inscrit le : 02 Jan 2007 Messages : 60

J'aurais bien voulu répondre quelque chose mais mon cerveau est actuellement out of order Very Happy

. En même temps, les émotions ça s'intellectualise pas of course.
A bientôt,

Age : 36 Inscrit le : 03 Jan 2007 Messages : 50 Localisation : Alsace

Je suis plutôt du genre émotive et ce que tu décris m'arrive souvent. Quand les choses me touchent j'ai la larme facile.

Par contre je n'aime pas montrer ce coté en public, probablement par peur de perdre le contrôle!

Comme toi je n'aime pas les enterrements, si je peux éviter je n'y vais pas. Par le force des choses j'ai du y assister pour deux êtres qui m'étaient chers.
Et bien je n'ai pas su garder mon masque insensible, j'ai été submergée par les émotions, trop d'émotions refoulées pour toutes les fois ou je ne les montrais pas. Pour moi j'ai perdu le contrôle. Encore une idée stupide, en quoi serait ce un signe de faiblesse que de montrer ses émotions.
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"Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve."
Philippe Chatel

Bonsoir

C'est justement ce site qui est à l'origine du post Amberwine Wink

Il est très riche. Je trouve que le travail de Michelle Larivey,
est de grande valeur.
Même si par ailleurs, il me semble qu'il reste à faire le distingo
entre les émotions et les sentiments.
Les émotions sont spontanées, réactives et durent peu, alors que
les sentiments s'inscrivent dans la durée.

amour

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"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.

encore faut-il décider à partir de quand une émotion devient un sentiment geek

ai envie de faire ma "sci-ante" sans doute

Ami

Jack et Amberwine parlez de l'émotion liée à l'enterrement d'êtres chers... Quelle réaction vaut-il mieux avoir face à quelqu'un en deuil ?

Celle que l'on ressent Lilas Wink

La peur est une émotion et ne devient pas un sentiment geek

Bisous bisous Very Happy

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"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.

Le prob avec la peur c'est qu'on la nomme sous tous plein d'autres mots : stress, angoisse, anxiété, panique, appréhension, inquiétude (et d'autres qui me viennent pas sans doute?). Vas-y pour y voir des différences claires et dire si c'est émotion, sentiment

Tout ça comme bisous? Youhouuuuu trop de chance I love you

(prochain smiley à acquérir : un don de bisou)

Inscrit le : 02 Jan 2007 Messages : 60