Gestalt thérapie

Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Quelqu'un peut-il m'expliquer certaines thérapies comme :

- la gestalt thérapie
- la thérapie psycho-corporelle
- l'intégration posturale

Merci, pour moi c'est du charabia.
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C'est toujours ce qui éclaire qui demeure dans l'ombre.

Bonjour Marina

Fritz Perls, est à l'origine de la gestalt. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne. Perls disait : "La Gestalt est une méthode trop efficace pour n'être réservée qu'à des malades !" Very Happy

C'est pourquoi, au-delà de l'aspect thérapeutique, elle est souvent présentée comme un art de vivre, voire comme une "philosophie existentielle".
La Gestalt fait partie de la famille des thérapies psychocorporelles mais utilise souvent le jeu, la mise en scène des difficultés. Cet aspect ludique permet de comprendre l'origine de nos difficultés et d'expérimenter des pistes de solutions nouvelles. Elle se pratique dans des contextes et avec des objectifs très divers : en psychothérapie individuelle, en couple, en famille, en groupe, en entreprise.

Il n'y a pas pas une mais des Wink

psychothérapies psychocorporelles. Peux-tu préciser ta question à ce sujet Marina ?

Pour ce qui est de l'intégration posturale, je laisse la parole à plus compétent que moi même si sous certains aspects, les thérapies corporelles ont des points communs.

bisous

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"Ne jamais oublier d'aimer exagérément c'est la seule bonne mesure". Christiane SINGER.

Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Merci Marie-Do,

Je pourrais t'en dire plus après jeudi, date à laquelle je vais prendre contact avec la psychothérapeute que j'ai choisie. C'était sur sa carte écrit psychothérapie corporelle et je voulais en savoir un peu plus avant d'y aller. Je te tiens au courant.
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Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Quelques nouvelles :

L'approche en Gestalt se fait pour l'instant de la manière suivante : je représente par des objets choisis dans la pièce les évènements marquants de ma vie. J'en ai pour un moment. Je vous dis pas j'ai représenté ma mère par un cactus !
Pour chaque évènement je dis ce qui me vient à l'esprit et ensuite j'analyse ce qui se passe au niveau du corps.
Pour les thérapies psychocorporelles ça se fera plus tard m'a dit la psychothérapeute parce que ça comporte des touchers avec pressions, massages, travail sur les fascias et d'après ce qu'elle m'a dit c'est un véritable "épluchage d'oignon" pour reprendre son expression.
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Marina, c'est gentil de partager avec nous Very Happy

Tu te fais un beau cadeau en prenant soin de tes émotions I love you

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Invité

Ca a l'air intéressant comme approche I love you

ça m'a l'air de se rapprocher des constellations familliales et des massages corporels que j'ai en plus
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"change ta façon de sentir et tu verras que l'instant présent est infini" Dugpa Rimpoché

Inscrit le : 18 Mar 2006 Messages : 319

contente de te savoir en pleine découverte, Marina.
L'est coco comme tout ton nouvel avatar heureux

Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

J'ai peut-être envie de sauter vers un nouveau mieux-être .....
Je vous tiens au courant pour la thérapie.
Merci de vous interresser à moi . Like a Star @ heaven

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Alors Marina t'es rpartie, heu je veux dire thérapie, tu en es ou?
Tu as sauté, mais apparemment tu n'en es toujours pas revenu, ca m'inquiete!!! Rolling Eyes

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Le sage se demande à lui-même
la cause de ses fautes, l'insensé le
demande aux autres. (Confucius)

Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Je suis qu'à ma troisième séance (une par semaine). Pour l'instant je mets sur le tapis (au sens propre comme au figuré) les évènements qui ont marqués ma vie. Je pense que c'est indispensable pour la psycho pour me situer.
J'ai un bon nombre d'évènements graves dont il faut que je me décharge.
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Marina, c'est normal et essentiel que tu sois toute entière à
la thérapie que tu viens d'entreprendre.
Comme tu dis, "mettre sur le tapis" est le mot juste Wink

Je suis vraiment heureuse pour toi....toi aussi je suppose.

bisous

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hihihi... et moi, j'ajoute, secoue le tapis....

vive Marina bravo

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tchusss Marina, tiens bon et comme ont dit par chez moi, ce qui ne tue pas renforce et si t'as besoin de te défouler ou de pousser un coup de gueule fait nous le savoir. cheers

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Inscrit le : 08 Mar 2006 Messages : 193 Localisation : France

Merci à vous.
Aujourd'hui j'ai eu beaucoup mal aux épaules en parlant de certaines choses de mon passé et ça m'a fait bien prendre conscience que je somatise et que mon problème n'est pas physique. Comme dit Marie Do mettre sur le tapis est indispensable.
Secouer le tapis c'est pas encore pour tout de suite je crois.
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